マッサージでキレイになろうについて

足つぼ健康法

足の裏には、つぼが集中しています。東洋医学にツボ療法がありますが、足つぼは特に有効だと言われています。
 

 

足つぼを刺激すると、どのような効果が期待できるのでしょうか?一つ目に、消化器・呼吸器・泌尿器系の器官の調整効果があります。
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機能が低下していれば亢進させ、亢進しすぎている場合には抑制してくれます。二つ目に、血液循環を良くする効果があります。血流が良くなるので、冷え性の人にもオススメです。
 

 

三つ目には、神経系に影響を与え痛みを抑制する効果があります。つぼを刺激すると、モルヒネに似た物質が出るらしいです。
 

 

内分泌系(ホルモン)の調整効果や生体防御機能の調節効果もあります。そのため、足つぼ健康法は、様々な症状に効果があり健康になれると思いますよ。